Hjørnet hass Tor

Denne uka har jeg hvilt litt fra det fysiske og syklinga. Må passe på kneet, for det siste jeg gjorde var å gå til angrep på bakken som tok kneet mitt i fjor. Trassig som jeg er prøvde jeg for fire uker siden, og måtte gå av omtrent der jeg ga meg i fjor. Siden jeg passerte seks røykfrie uker, og har kjent stor forskjell på pusten de sist ukene, ga jeg meg i kast med’n igjen sist fredag. Den bakken har blitt en besettelse.
Jeg gjorde en god runde på halvannen time før jeg svingte inn i Bakken. Den er snaut to kilometer lang, og høydeforskjellen er bortimot 200 meter. Det er så bratt på det bratteste at jeg må lene meg godt framover for ikke å tippe bakover. Med det letteste giret innkobla begynte stigningen. På bildet ser du hvor jeg måtte gi meg både i fjor og for fire uker sida.
Denne gangen gikk det helt til topps. Pusten fungerte perfekt og beina surna ikke. På toppen strakte jeg henda pver hodet og gaula som en brunstig ælj. Risikofylt med tanke på at æljjakta har begynt og jeg befant meg langt inni skogen, men jeg tok sjansen. Var jo stolt av meg sjøl må vite.
Derfor har jeg tatt det rolig noen dager nå, og kneet kjennes bra.
Og uansett å gammal jeg blir, så er det faktisk utrolig godt å nå de små måla jeg setter meg. Og trur du jeg overdriver når jeg beskriver stigningen så er beviset her:

Vis større kart

Vis større kart
Her ser du den turen jeg gjør om morran. Jeg må starte klokka halv sju, og jeg beregner inntil en time, alt etter hvor mye fotografering det blir. I det siste må jeg nok innrømme at den fysiske utfoldelsen har fått førsteprioritet. Med en tilsvarende tur hjem, blir det minimum 35 kilometer om dagen.

(mer…)

Sykling er fint å bruke for den som vil komme i gang med mosjon om man i likhet med meg veier litt for mye. Jeg begynte i 1990 da legen sa klart fra at her er det mosjon eller livet. Med den overvekta og det røykemønsteret jeg hadde den gangen var jogging utelukket, og jeg ble anbefalt sykling, ski eller svømming. Siden dette var på forsommeren var ski utelukket og svømming syntes jeg var kjedelig. Viktig er det også, når du leser dette, å huske på at jeg ikke er noen fanatiker. Jeg bedriver morosjon for helsas skyld sjølsagt, men også for å brenne såpass med ekstra kalorier at jeg kan unne meg litt ekstra fra tid til annen. Her deler jeg noen erfaringer med den som måtte være interessert.

(mer…)